pappoのアロマテラピー
大切なパートナーにアロマテラピーを
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芳香浴で熟睡タイム

昨夜、次女が布団の中でコンコンと何度も咳してました。

咳そのもののケアではないんですが、エッセンシャルオイルディフューザーでオレンジスィートを部屋の中に拡散しました。
すると部屋の中がオレンジの香りに満たされました。

オレンジスィートは安眠を誘う香りです。

芳香浴を始めてしばらくすると咳もおさまり、次女はスヤスヤと眠ってしまいました。

香りを焚くと不思議なことに体温もほんの少しだけ上がった気がしました。

まさかそんな・・・
と思いましたが、考えてみると例えば唐辛子やコショウの香りで体温が上がりますので、香りで体温が上がるということはあるでしょう。

そして香りは交感神経と副交感神経のバランスを司る視床下部にも大きな影響を与えますので、睡眠にも影響を与えます。

あとは咳を鎮めてあげないとならないですね。
今日にでもなにかやってあげましょう。





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☆AEAJアロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
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☆JMAA日本メディカルアロマテラピー協会正会員


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