pappoのアロマテラピー
大切なパートナーにアロマテラピーを
いよいよ今年も湯たんぽ登場!

最近めっきり寒くなってきましたね。
というわけで今年もいよいよ湯たんぽが登場しました。

昨夜使用したのは未だ風邪が完治しないpappoです。
夜寝るときに布団の中でお腹に抱いて寝ました。

朝、調子よかったですよ~。

湯たんぽについてこれまでにも何度も書いてまいりました。

湯たんぽでダルさや疲れとさようなら~
とか
冷えるということ
とか
なぜ女性は冷えやすいのか?

などなど。

いいことづくめの湯たんぽですが、いくつか注意が要ります。
まず、湯たんぽを抱えて寝るとすごく喉が渇くので、翌朝必ず水分補給をしましょう!

そして、片頭痛には湯たんぽは逆効果ですので、それだけは憶えておきましょう。
肩のコリや緊張などからくる緊張型頭痛の場合は湯たんぽは有効ですが、片頭痛の場合は冷やす必要があります。
症状によるいろいろな見分け方がネットなどで紹介されていますが、群発型頭痛などもあり、症状だけでは一概に言えないのが難しいところです。
頭痛外来などで診察を受けましょう!







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pappoaroma@gmail.com

☆AEAJアロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
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☆AEAJアロマ環境協会会員
☆JMAA日本メディカルアロマテラピー協会正会員


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