pappoのアロマテラピー
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ぎっくり腰 アロマケア その4

20時8分

使用した精油
◇カモミール・ローマン・・・3滴
◇レモングラス・・・3滴
◇ローズマリーカンファー・・・3滴
を8mlのスィートアーモンドオイルで希釈し、腰、背中、腰骨をトリートメント。

このブレンドの香りが割と気に入ったので、再度同じブレンドで。

階段の上り下りには苦労せずに済んだけど、ソファから立ち上がる時に腰がまだ痛みます。
ソファでつい足を組むと、腰が痛みます。

まだまだ全快とはいきませんが、ぎっくり腰をやって2日目でこれほど自由に動き回れるようになったことはスゴイことだと思います。
何日目で痛みがひくか楽しみです。

※かなり濃い目にブレンドしています。
腰周辺の局所的なトリートメントに使用しています。

あくまでもpappoの個人的な記録、メモ代わりですのでご了承ください。




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Author:pappo
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pappoaroma@gmail.com

☆AEAJアロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
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☆JMAA日本メディカルアロマテラピー協会正会員


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