pappoのアロマテラピー
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ぎっくり腰 アロマケア その2

昨夜もぎっくり腰の痛みを楽にするためのアロマケアをやりました。

メモ代わりに記録させて頂きます。
かなり濃い目のブレンドになっていますし、このブレンドが同じような腰の痛みを抱えている方にも
効くということではないので、ご注意ください。

あくまでpappoのメモ代わりということでご了解ください。

★21時36分
◇カモミール・ローマン・・・3滴
◇カモミール・ジャーマン・・・2滴
◇マージョラムスィート・・・6滴
◇クラリセージ・・・3滴
計14滴を
スィートアーモンドオイル10mlで希釈。

腰と腰骨と背中をトリートメント。

20分ほどして少し痛みがひきましたが、期待したほどの効果はありませんでした。

★23:19
◇ローズマリーカンファー・・・4滴
◇レモングラス・・・3滴
◇真性ラベンダー・・・3滴
計10滴を
スィートアーモンドオイル7mlで希釈。

腰と腰骨と背中をトリートメント。
腰骨のトリートメントをやると痛みがひいて、とても気持ちがよかったので、つい何度もやってしまった。
このブレンドは清涼感があって、とても好きな匂い。
やっている側から痛みがひいていく。

★7:00
◇ローズマリーカンファー・・・5滴
◇レモングラス・・・5滴
◇真性ラベンダー・・・5滴
◇カモミール・ローマン・・・1滴
腰と腰骨と背中をトリートメント
ついでに数日前から凝り固まって痛みのある肩も同じオイルでトリートメント。

肩はやっている側から痛みがなくなった。
腰骨のトリートメントを昨夜やりすぎたために、今朝は痛みがある。
腰の痛みもひく。

昨日は階段の上り下りもうまく出来ないほどの痛みがあったのに、今日はもう見た目はフツーに歩けてるぐらいのスピードで歩けます。
でも、おそらくまた痛みはぶり返すはず。

今度はユーカリとベンゾインも使ってみるつもり。

またアップします。



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pappoaroma@gmail.com

☆AEAJアロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
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☆AEAJアロマ環境協会会員
☆JMAA日本メディカルアロマテラピー協会正会員


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