pappoのアロマテラピー
大切なパートナーにアロマテラピーを
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ぎっくり腰 再び!

今日は次女の通う幼稚園でもちつきがありました。
pappoは応援団の団員なので、朝7時に園に行き、材料を切ったり、お湯をわかしたり、大なべを洗ったりなどして、餅つきもやりました。
とても楽しかったのですが・・・

餅つきは想像以上に腰に負担を与えたようです。
去年の8月にやった場所とまったく同じ場所をやってしまいました。
ぎっくり腰です。

去年は整骨院や整形外科へ通いながら、ローズマリーで腰のトリートメントをやったので、今年もとりあえずローズマリーで腰のセルフトリートメントをやってみたんですが、殆ど腰の痛みはひかず、満足に階段も降りることができない状態でした。

そこで、3時間ほど経って、鎮痛作用のあるカモミール・ローマンを7滴と関節の痛みをやわらげるカモミール・ジャーマンを3滴を10mのキャリアオイルで希釈しました。
5%というかなり濃い目にブレンドしまして、早速腰の部分をトリートメントしました。

今度はすごく効いたようで、やっている側から痛みがかなりなくなっていきました。
完全に痛みがひいたわけではありませんが、随分、楽になりましたよ。

またしばらくしたらきっと痛みがぶり返してくると思いますので、そしたらまたやってみようと思います。

数日経って急性期が過ぎたら、今度は加温効果と鎮痛効果のあるジンジャーなどを使ってトリートメントをやってみようと思います。






プロフィール

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Author:pappo
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pappoaroma@gmail.com

☆AEAJアロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
☆環境カオリスタ
☆AEAJアロマ環境協会会員
☆JMAA日本メディカルアロマテラピー協会正会員


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