pappoのアロマテラピー
大切なパートナーにアロマテラピーを
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U.Tレポート(2) ありがとうございます。

「ウォーキング後、各自、自宅でトリートメントオイルでセルフトリートメントをやる会」メンバーのKちゃんからU.Tレポートを頂きました。

最初に頂いた方のレポートとU.Tの意味はコチラをご覧ください。

「今日ウォーキング1時間したよ。リンパドレナージュは足と腕とお腹を軽く。
頑張るぞ~!!」

pappoもうぉぉぉぉぉキングがんばりま~す。

Kちゃんは、14本の精油を持っているそうです。
ラベンダー ローズマリー マンダリン クラリセージ シトロネラ ティートリー グレープフルーツ イランイラン ブラックペッパー ペパーミント ジュニパーベリー ローズウッド ユーカリグロブルス ベルガモット
だそうで、
この中でダイエットに役立つのは
・ラベンダー・・・血行を促しリンパの流れをよくするので、リンパドレナージュに最適!
・ローズマリー・・・消化促進のはたらきがあるので、食前か食後に軽くお腹周辺をトリートメント
・クラリセージ・・・月経が終わる頃のエストロゲンが体内に増えてくる時期から使い始めると美肌とダイエットに効果ありだよ。
・グレープフルーツ・・・匂いだけでも脂肪燃焼のための代謝アップのはたらきがあるよ。トリートメントに使用するとセルライト撃退に。
・ブラックペッパー・・・運動後の筋肉の疲れをほぐすよ。
・ジュニパーベリー・・・デトックス作用にすぐれているよ。グレープフルーツと相性がいいね。

です。

セルフトリートメントも香りを楽しみながら続けてねぇ~。





プロフィール

pappo

Author:pappo
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pappoaroma@gmail.com

☆AEAJアロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
☆環境カオリスタ
☆AEAJアロマ環境協会会員
☆JMAA日本メディカルアロマテラピー協会正会員


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