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妊娠期間中の、精油使用に対する一般的な指示事項

「妊娠期間中の、精油に対する一般的な指示事項」という興味深い内容が本の中にありましたので、そのまま引用させていただきます。
ただし、実際に使用する際は、必ず病院の先生に使用の可否を確認するようにしてください。

以下すべて引用です。

「以下のリストは、妊娠に関連した症状の軽減に対して、現在用いられている精油を示しています。
便宜上、症状を4つの項目に編成しました。「出産前」「分娩準備」
「分娩」そして「産後」です。
それぞれのリスト中の精油名は、それらが収載されている文献中で使用されている一般名を載せました。
引用した文献は、Buns(1992),Fawcett(1993),Guenier(1992),Cornwall&Dale(1998),Lundie(1993a)
Maclnnes(1993),Norfolk&Reed(1994,私信)Part(1994,私信)です。
追補B,1のリストは、ここにあげた文献以外から引用した、分娩促進効果のある精油も含んでいます。

〔出産前〕
☆腰痛
・ラベンダー、ジンジャー、ローマンカモミール・・・入浴、マッサージ
・ローマンカモミール、ラベンダー、ローズマリー・・・入浴、塗布
・スィートマージョラム、ローズマリー・・・入浴、キャリアに入れて塗布
・ブラックペッパー、スィートマージョラム、ローマンカモミール・・・入浴、マッサージ
・カモミール(=タイプの特定なし)、ローズマリー・・・マッサージ、湿布
・ラベンダー(=タイプの特定なし)、カモミール、フランキンセンス、ユーカリ

☆便秘
・ラベンダー
・ブラックペッパー、スィートオレンジ・・・腹部のマッサージ、スイスリフレックス
・オレンジ(=タイプの特定なし)、ローマンカモミール、ブラックペッパー

☆こむらがえり
・マージョラム(=タイプの特定なし)
・スィートマージョラム、サイプレス・・・マッサージ、入浴

☆感情の乱れ
・ダグラスパイン、ジュニパー、ゼラニウム、ローズオットー、シダーウッド、クラリセージ
・クラリセージ、ローズウッド・・・ティッシュでの吸入

☆疲労
・コリアンダー、グレープフルーツ、ラベンダー、ネロリ、ローズマリー
・レモン、ローズマリー・・・吸入
・グレープフルーツ、ベルガモット、ゼラニウム

☆痔
・サイプレス・・・入浴、湿布
・サイプレス、ゼラニウム・・・入浴、湿布
・サイプレス、ゼラニウム、サンダルウッド・・・塗布
・サイプレス、フランキンセンス・・・ローションに入れて塗布
・サイプレス、ラベンダー、フランキンセンス、ミルラ

☆頭痛
・ラベンダーの原液1滴・・・こめかみにマッサージ、または冷湿布
・バジル・・・吸入

☆胸焼け、消化不良
・ローマンカモミール、マンダリン、オレンジ、ペパーミント、プチグレン、サンダルウッド・・・塗布
・ローマンカモミール、ジンジャー・・・各5滴
コリアンダー、カルダモン、ディルを50mlのローションに入れる・・・塗布
・コリアンダー、ジンジャー、ラベンダー、レモングラス
・サンダルウッド、フェンネル・・・ローションに入れて塗布
・ジンジャー1滴をティースプーン1杯のキャリアに入れる
・ペパーミント

☆ホルモンのバランス
・ゼラニウム

☆高血圧(36週以前)
・ローズウッド、サンダルウッド、イランイラン

☆高血圧(36週以後)
・ラベンダー、スィートマージョラム、イランイラン・・・入浴に合計5滴

☆妊娠によって誘発された場合
・一般的なストレスを軽減するオイル
・イランイラン・・・入浴
・イランイラン、マージョラム(=タイプの特定なし)、ラベンダー

☆不眠
・ラベンダー・・・1~2滴・・・枕/寝巻き
・ローマンカモミール、ラベンダー、スィートマージョラム、マンダリン、パチュリ、サンダルウッド、イランイラン・・・入浴、吸入(枕、気化器)
・サンダルウッド、イランイラン・・・9ヶ月を通して寝巻きに
・ラベンダー、サンダルウッド、イランイラン

☆むかつき、嘔吐(つわり)
・ペパーミント1~2滴・・・ティッシュペーパーでの吸入
・プチグレン、オレンジ、(ラベンダー)、ジンジャー、レモン・・・吸入
・ジンジャー、ローズウッド、プチグレン・・・吸入
・ラベンダー、ジンジャー
・プチグレン、ローズウッド・・・吸入、ジンジャー
注意:未精製のヘーゼルナッツ油が良い

☆浮腫
・レモン、オレンジ(低濃度)、ゼラニウム、ラベンダー・・・上方向に向かうマッサージのみ
・パチュリ、プチグレン・・・上方向に向かうマッサージのみ

☆会陰裂傷(予防)
・ラベンダー、ゼラニウム・・・会陰と膣壁後方に2本の指で毎日マッサージを行う
・ラベンダー、ティートリー・・・6~8滴・・・入浴または冷湿布
・フランキンセンス、ジャーマンカモミール(小麦胚芽油に)毎日のマッサージ
初産を控えた妊婦29人に対して、6週間の会陰部へのマッサージを行い、マッサージを行わなかった26人との予後を比較する試験が行われました。
会陰側切開術および二次会陰裂傷の発生はマッサージを行ったグループでは48%でしたが、対照群では77%に達しました。(van Arsdale&Avery,1987)

☆妊婦皮疹
・ローマンカモミール6滴、ローズオットー1滴を50mlのローションに入れる。(オイルより早く吸収されます)
・ペパーミント1滴、ローマンカモミール4滴、サンダルウッド2滴を50mlの植物油またはローションに入れる
・カモミール(=タイプの特定なし)

☆ストレスと緊張
・ラベンダー
・イランイラン、ローズ、ネロリ、ローズウッド、サンダルウッド、シダーウッド
・ベルガモット、フランキンセンス、ゼラニウム
「私はフランキンセンスの重要な有用性を見出しました。それは分娩前の出血で早産の危険があって入院していた妊婦の緊張と不安の解消です」(Lundie,1993a)

☆妊娠線
・ラベンダー、ローマンカモミール、マンダリン・・・塗布
・ゼラニウム、フランキンセンス、ラベンダー
・ローズウッド、キャロットシード、ローズオットー
・フランキンセンス、ジャーマンカモミール、ネロリ・・・マッサージ

☆泌尿器感染
・ベルガモット、ローマンカモミール、サンダルウッド・・・座浴、洗浄(入浴)
・ジュニパーベリー、サンダルウッド、シダーウッド・・・入浴

☆膣感染
・ベルガモット、ラベンダー、ティートリー・・・座浴、洗浄
・タジェッツ、ティートリー、ローズオットー各1滴・・・入浴

☆静脈瘤
・サイプレス、レモン・・・優しい上方向へのマッサージ、湿布
・サイプレス、ラベンダー、レモン・・・入浴、注意深いマッサージ

〔分娩準備〕
・クラリセージ、ローズオットー、セージ・・・最終の2~3週
・クラリセージ・・・1日2回のマッサージ
・セージ、フェンネル(子宮の強壮とヒックス徴候)・・・入浴、塗布

☆分娩誘発
・リラックス効果のあるすべての精油

〔分娩〕
☆子宮収縮
・ラベンダー
・クラリセージ、ゼラニウム
・クラリセージ・・・吸入

☆不快感、痛み
・ラベンダー5滴・・・入浴
・ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー、パルマローザ、ローズオットー
・ブラックペッパー、スィートマージョラム・・・マッサージ

☆子宮過緊張
・ゼラニウム、ラベンダー

☆抑うつ症
・ベルガモット、クラリセージ、グレープフルーツ、マンダリン、ネロリ、ローズオットー
・クラリセージ、フランキンセンス、ネロリ・・・吸入、マッサージ

☆局部の裂傷
・ラベンダー3滴・・・入浴

☆ストレスと不安
・クラリセージ、ラベンダー、ローズオットー、イランイラン
・ラベンダー
・クラリセージ、ローズオットー、イランイラン・・・吸入、マッサージ
・ラベンダー、プチグレン、イランイラン
・ベンゾイン、フランキンセンス、ローズ
・クラリセージ、カモミール(=タイプの特定なし)、ラベンダー

☆陣痛微弱
・クラリセージ、ラベンダー

〔産後〕
☆不安、心配
・ラベンダー・・・入浴/ティッシュでの吸入

☆失血防止
・サイプレス、ラベンダー・・・入浴

☆乳充血
・ゼラニウム6滴・・・入浴または温湿布

☆帝王切開の傷
・ラベンダー、ティートリー・・・入浴、湿布
・フランキンセンス、ネロリ、ローズオットー・・・入浴

☆乳首の割れ
・ラベンダー、ローマンカモミール、ローズオットー
・フランキンセンス、ミルラ、パチュリ・・・ローション

☆失望感、落胆
・ベルガモット、クラリセージ、ネロリ、イランイラン
・クラリセージ、ゼラニウム、ジュニパー

☆感情の不均衡
・ゼラニウム、ローマンカモミール、ローズオットー・・・吸入、入浴

☆疲労
・ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー、マンダリン、プチグレン、ローズマリー、ローズオットー

☆死産への悲しみ
・フランキンセンス、メリッサ、ローズオットー・・・吸入、マッサージ、入浴

☆出血
・サイプレス、スィートマージョラム・・・湿布
・サイプレス、ラベンダー

〔授乳期〕
☆乳汁分泌の促進
・フェンネル7滴、ゼラニウム2滴を30mlのキャリアに入れる・・・マッサージ
・フェンネル7滴を50mlのキャリアオイルに入れる・・・マッサージ
・アニスとレモングラス・・・マッサージ

☆乳汁分泌の抑制
・ゼラニウム・・・入浴または湿布
・ペパーミント・・・入浴または湿布
・ゼラニウム、ラベンダー・・・湿布
・ゼラニウム、ラベンダー、ペパーミント・・・湿布
・ペパーミントとセージ・・・入浴、湿布

☆乳腺炎
・ラベンダー、ゼラニウム(充血除去)、ペパーミント(冷却)・・・湿布

☆会陰
・内出血
サイプレス2滴、ラベンダー2滴、スィートマージョラム3滴を50mlの小麦胚芽油に入れる

・感染
・ラベンダー、ティートリー各4滴・・・入浴または湿布
・カユプテ、パイン、サンダルウッドを各2滴・・・入浴、湿布

・痛み
・ラベンダー6~8滴・・・入浴
・ジュニパー、ラベンダー、マージョラム
・ネロリ、ティートリー4~6滴・・・入浴
・サイプレス、フランキンセンス、ラベンダー、ミルラ

・外傷
・ラベンダー8滴を冷水50mlに入れる・・・湿布

〔乳児〕
☆腹痛
・フェンネル・・・母乳保育であれば母親にお茶を、ジンジャー、ローマンカモミール各1滴を25mlのキャリアに入れる・・・乳児をマッサージする。
・ディル、マンダリン、ローマンカモミール

☆夜泣き、かんの虫
・サンダルウッド、イランイラン・・・ティッシュペーパーに染みこませる。
・カモミール(=タイプの特定なし)、ラベンダー

以上、この本↓から引用いたしました。
プロフェッショナルのための アロマテラピープロフェッショナルのための アロマテラピー
(1999/01)
シャーリー プライスレン プライス

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