pappoのアロマテラピー
大切なパートナーにアロマテラピーを
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ウォーキング後のセルライト撃退アロマ

普段の生活にプラス1000歩のウォーキングを心がけているpappoですが、皆様いかがお過ごしですか?
不思議なもので千歩多く歩こうと思うことで、結局5、6千歩ぐらい多く歩くことになります。
運動しよう!と思うことが大事なんでしょうね。

今日も、これまでは自転車で行くコースを全て徒歩にして、早足で歩きました。
歩いた後は気持ちよくシャワーを浴びて、それから脂肪燃焼を助けるグレープフルーツと運動後のケアに用いるブラックペッパーでトリートメント。

☆精油
・ブラックペッパー・・・1滴
・グレープフルーツ・・・1滴
・ラベンダー・・・1滴
☆キャリアオイル・・・マカダミアナッツオイル・・・15ml

就寝前にはゆっくりと入浴し、再びトリートメント、そして、湯たんぽを抱いて眠ります。





プロフィール

pappo

Author:pappo
↑pappo&cook
講座やお仕事の依頼等のお問合わせは下記までお願いいいたします。
pappoaroma@gmail.com

☆AEAJアロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
☆環境カオリスタ
☆AEAJアロマ環境協会会員
☆JMAA日本メディカルアロマテラピー協会正会員


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